E-delavnica: Kaj lahko storim takoj za večjo poslovno učinkovitost in pravilne odločitve?

Na trojčku izkustvenih e-delavnic bodo udeleženci:

• razvijali samozavedanje, kar vodi do zavestnega in učinkovitejšega odločanja, delovanja in vodenja sebe (dobrohotno, avtentično, osredotočeno, jasno, disciplinirano in z integriteto) ter drugih (z vizijo, spoštovanjem, sočutjem in razumevanjem);
• spoznali in preizkusili določene učinkovite znanstveno priznane tehnike in orodja za obvladovanje stresa na delovnem mestu, za osredotočenost, jasnost, več ravnovesja in miru ter ohranjanje psihofizičnega zdravja;
• ozavestili vzorce in vzroke za neučinkovito komunikacijo, razvijali spretnosti poslušanja, osvojili osnove zavestnega dialoga (t. i. mindful dialogue) in spoznali moč poslušanja;
• pridobili neposredne kompetence za uporabo osnovnih tehnik v delovnem okolju;
• izdelali svoj akcijski načrt za spremembe v ravnanju in delovanju.
  

Kaj pridobi organizacija?

• Zaposlene s povečano učinkovitostjo, koncentracijo, ustvarjalnostjo,
• zaposlene, usmerjene v doseganje ciljev na »pravi način«,
• vidno izboljšavo odnosov,
• delovno okolje, kjer ni čustvene izčrpanosti, simptomov izgorelosti in povečevanja odsotnosti z dela.

Program

1. E-delavnica: Obvladovanje stresa na delovnem mestu in izboljšanje psihofizičnega zdravja, 8. junij

• Ni vsak stres škodljiv, potrebno je ozavestiti povzročitelje stresa v delovnem okolju ter prepoznati znake stresa pri sebi in drugih.
• Prepoznavanje »avtomatskega pilota«, odgovoriti namesto odreagirati po »avtopilotu«.
• Različne učinkovite tehnike na delovnem mestu za osredotočenost, jasnost, obvladovanje stresa, več ravnovesja in miru ter ohranjanje psihofizičnega zdravja s pomočjo tehnik MBSR.
• VAJE – vodena izvedba določenih tehnik MBSR, izmenjava izkušenj in praktični vidiki uporabe.
• Akcijski načrt za naprej ter spremembe v ravnanju in delovanju.
  

2. E-delavnica: Kaj lahko storim takoj za večjo poslovno učinkovitost in pravilne odločitve?, 15. junij

• Kako se zavestno in osredotočeno odločati v zahtevnih poslovnih situacijah.
• Kako zavestneje in učinkoviteje delovati in voditi sebe in druge (t. i. mindful leadership).
• Praksa na delovnem mestu, umiritev misli v hrupu večopravilnosti.
• Osredotočeno in zavestno načrtovanje, branje in pošiljanje e-pošte, telefoniranje (t. i. mindful planning, meetings …)
• VAJE – vodena izvedba določenih tehnik MBSR za zavestno vodenje, izmenjava izkušenj in praktični vidiki uporabe.
• Akcijski načrt za naprej ter spremembe v ravnanju in delovanju.

3. E-delavnica: Moč učinkovite komunikacije, 22. junij

• Zavedanje in komunikacija v delovnem okolju.
• Razvijanje sposobnosti poslušanja, moč globokega poslušanja (t. i. mindful dialogue).
• Ozaveščanje stilov komuniciranja, vzorcev in vzrokov za stres pri komunikaciji.
• Razvijanje empatije in sočutja.
• Kako do učinkovitejših sestankov (t. i. mindful meetings).
• Kako komunicirati in ohraniti svojo integriteto pri specifičnih vedenjih in sogovornikih.
• VAJE učinkovite komunikacije in poslušanja, izmenjava izkušenj in praktični vidiki uporabe.
• Akcijski načrt za naprej ter spremembe v ravnanju in delovanju

Udeležbo priporočamo:

• vodilnim managerjem, direktorjem, lastnikom, podjetnikom;
• vodjem oddelkov, procesov, skupin, timov in projektnim vodjem;
• vsem vodjem, ki želijo spoznati nove tehnike in orodja pri vodenju sebe in drugih;
• vsem vodjem, ki so dobili novo delovno mesto vodje in želijo nadgraditi tehnike vodenja;
• vsem, ki bodo napredovali v svoji delovni sredini in bodo morali voditi svoje sodelavce, ter
• vsem, ki želite pridobiti tovrstna znanja.

Način dela:

Interaktivne delavnice bodo potekale v spletni učilnici v živo. Dva dneva pred izvedbo vsake delavnice boste prejeli povezavo do spletne delavnice. Za sodelovanje potrebujete računalnik z mikrofonom in kamero ter dostop do zanesljivo delujočega interneta.

Udeležite se lahko vseh treh delavnic ali posamezne izbrane delavnice. V kolikor se želite udeležiti posamezne delavnice. Kotizacija za eno delavnico znaša 95,00 EUR (ne vključuje 22 % DDV). 

Trajanje: 

9 pedagoških ur v 3 delih (predvidoma 3-krat po 3 pedagoške ure).

Dodatne informacije: Tanja Benček, telefon: 01 5609 894, e-pošta: tanja.bencek@siq.si